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bienfaits-du-jade-roller

par Carole | Juil 9, 2021 | 0 commentaires

les bienfaits des outils de massage Jade roller

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BONJOUR,

Je suis Carole, la créatrice de Rock and Paper.

Je conçois des ateliers DIY, des tutoriels et des créations sur-mesures pour vos évènements et temps forts avec une démarche éco-responsable.

Mon leitmotiv : Créer ou re-créer au lieu de jeter !

Un projet en ce sens ? Faites-moi votre demande !

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Rendez-vous demain Mercredi 10 juillet chez @alabo

Rendez-vous demain Mercredi 10 juillet chez @alabonheurlabriantais pour 2 ateliers DIY ✨

14h - Porte-clés en macramé 🔑
16h - Gravure sur Métal ( Ex voto ) ❤️‍🔥

Places limitées - lien de réservation dans ma bio

Il fera beau !!! 😎🙌🏽🌞

#atelierdiy #saintmalo #vacancesdété #animationsaintmalo #diy #rennes #bretagne #bretagnetourisme #saintmalotourisme #saintmaloplage #parcdelabriantais

Mercredi 10 juillet, j’organise 2 ateliers créa

Mercredi 10 juillet, j’organise 2 ateliers créatifs ✂️ dans la cadre verdoyant de @alabonheurlabriantais 🌿à Saint-Malo ⚓️

• A 14h, un atelier porte-clés en macramé
• A 16h, un atelier Ex voto

Ouverts à tou.te.s sur reservation et accessibles à partir de 8 ans

Réservation en ligne - Places limitées ✨
Les liens de billetterie sont disponibles dans ma bio / linktree 🌳

Pour faire une pause en pleine nature 🍃, bien demarrer les grandes vacances 🌞 et faire jouer nos mains pour reposer la tête ! 😌💛✨

Ça va être chouette !
Hâte de vous rencontrer la bas 🌸

#atelierdiy #ecoresponsable #vacances #saintmalo #vacancesdété #ateliercreatif #macrame #exvoto #bretagne @villedesaintmalo @saintmalopratique @tourisme_bretagne @bretagnetourisme

Cadeau double passion Fleurs 🌸 et Sunset 🌞

Cadeau double passion Fleurs 🌸 et Sunset 🌞

Ce genre de moments suspendus qui durent quelques minutes et qu’on voudrait voir durer une éternité ✨🙏🏼😌

💛💜Enjoy the little things🧡🩷

#naturelover #flowerpower #opacarophile #anthophile #protectnature 🌿 #bretagne #france

Mon pref’ 🩷

Merci pour vos commandes 🙏🏼

💕Tricotin personnalisé toujours dispo sur Etsy : AtelierRockandpaper

🗒️ Et sur le blog, mon article sur le sujet vous donne toutes les astuces pour en faire vous même !

#love #amour #tricotin #motenlaine #motentricotin #tricotinrockandpaper #creation #faitmain made in #bretagne

Quand je fais un break 😌 Bien envie d’imprim

Quand je fais un break 😌

Bien envie d’imprimer une de ces photos en cyanotype. Je fais laquelle ? 🙃

Pour la suite ce sera sur @studio.bleusauvage 💙

#pausekitkat #surfinglife #surfphotography #cyanotypeprint #cyanotype #bretagne

Jean-Michel à peu près 😆 Voilà le dernier t

Jean-Michel à peu près 😆

Voilà le dernier tutoriel publié ✨ qui devrait vous inspirer pour la fête des pères ce dimanche !

Je vous rassure il est beaucoup plus détaillé sur le blog 📝 ou sur la plateforme à l’épingle 📌

Je vous mets le lien en story et sur mon linktree

Vous aimez ? 😊

Ah j’oubliais : ce sont des portes-clés réalisés à partir de chutes de cuir récupérées auprès d’artisans maroquiniers ! Je vous en dis plus dans l’article du blog ✨

#atelierdiy #diy #fetesdesperes #cuirrecyclé #diyportecle #porteclefspersonnalisés

☁️🫶🏽🕊️💕 #mondaymood #inspiratio

☁️🫶🏽🕊️💕

#mondaymood #inspiration #meditation
#peaceandtranquility #evasion #bretagne

Le bracelet de fleurs séchées est définitivemen

Le bracelet de fleurs séchées est définitivement votre fav’ 🤩🌸😎🌞🙌🏽

A porter au poignet ou dans les cheveux c’est le bon compromis 🌸

L’atelier dure 1h30 et il est accessible même aux moins « manuel.les » d’entre vous 👐🏾

💌 : Réservation par groupe de 6 min sur la côte d’émeraude et au delà par mail à : atelier.rockandpaper@gmail.com

Il reste des week-ends pour cet été mais peut-être pas pour longtemps car je suis à deux doigts de booker mes vacances 😎🌞🫠

#atelierdiy #atelierfleurssechees #saintmalo #bretagne #rennes #dinan #saintbrieuc #dinard #evjf #atelierevjf #atelierevjfcouronnesdefleurs #fleurssechees

Attention ! ça va aller très vite 😆✨ Nouve

Attention ! ça va aller très vite 😆✨

Nouvel upcycling en mosaïque miroir pour un cache pot effet boule disco 🪩

Ma passion autant que mon calvaire ! 💃

Je n’ai pas été patiente et j’ai collé mes mosaïques en bloc autant que possible mais je vous recommande pour un résultat chiadé 👌🏼de coller vos mini miroirs par bande… une-PAR-une ! Surtout sur un support rond !

Sinon ça fait vulgaire comme dit @zakadit 🤭😂

Tuto plus détaillé, vous savez où 👉🏽📌

#upcycling #cachepot #disco #bouledisco #diy #diydecoration #diydeco

La semaine dernière j’animais un atelier doodli

La semaine dernière j’animais un atelier doodling végétal 🌿avec @ouiaremakers pour une enseigne de déco à #saintmalo ⚓️

J’ai découvert cette technique creative pour l’occasion et quel bonheur ! 🥹

Il s’agit de petits dessins faciles, intuitifs et répétitifs qui sont accessibles à tout le monde et apportent des bienfaits insoupçonnés ✨

Doodling signifie gribouillage en anglais. Ce sont à l’origine tous les petits dessins que l’on fait pour occuper ses mains ( au telephone, quand on s’ennuie ou qu’on discute…) 🙌🏽

Aussi étonnant que cela puisse paraître, c’est en réalité une manière de se concentrer très efficace ! 👀

Mais c’est aussi l’occasion de lâcher prise et d’aborder le dessin de manière ludique sans prise de tête ! 🥳

J’ai adoré vous voir prendre confiance au fur et à mesure que votre dessin avançait et d’entendre tout le bien que cela vous faisait ! 😌

Merci @ouiaremakers pour cette belle expérience ✨

#atelierdiy #doodling #doodlingvegetal #doodlingart #atelierfloral #event #evenementiel #bretagne

Lundi cool 😎✨ De mai à juin mes week-ends s

Lundi cool 😎✨

De mai à juin mes week-ends sont remplis par vos EVJF { Merci pour votre confiance renouvelée chaque année 🙏🏼}

Pendant cette période mon défi, c’est de me caler des p’tits breaks dans la semaine ou d’y aller un peu plus cool ✌🏼pas toujours évident quand il n’y a pas de frontière entre passion et métier ✨ mais je réalise ma chance de pouvoir allier les deux ! Et je vous remercie d’être toujours là pour me permettre de réaliser ce rêve 🙏🏼💫

Bon lundi 🌞

#gratitude #evjf #atelierdiy #event #saintmalo #rennes #bretagne

💫Mercredi 29 mai de 15h30 à 17h, nous vous pro

💫Mercredi 29 mai de 15h30 à 17h, nous vous proposons le 1er atelier DIY chez @lapetiteourse.store sur le thème d’Alice au Pays des Merveilles !💫

Vous apprendrez comment réaliser une couronne décorative fleurie 🌸

📆 Infos et réservations via le lien en story ou sur le site de La petite Ourse - Rue villepepin à Saint-Malo ⚓️

✨Les places sont limitées✨

Hâte de partager ce moment avec vous ! 🐰🌸🫖

Carole, Sarah & Pierre 🫶🏽

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